Propolis

Propolis nedir?

Propolis, arıların bitkilerden topladıkları reçine, balmumu ve polen gibi maddeleri karıştırarak oluşturdukları bir maddedir. Arılar, propolisi kovanlarının içini ve dışını korumak için kullanırlar.

Propolis nelerde bulunur?

Propolis, genellikle arı ürünlerinde bulunur. Bal, polen, arı sütü ve arı zehiri gibi ürünlerde propolis bulunabilir. Ayrıca, bazı kozmetik ve gıda ürünlerinde de propolis bulunur.

Propolis faydaları nelerdir?

Propolis, çeşitli sağlık yararları ile ilişkilendirilmiştir. Bu faydalar arasında şunlar yer alır:

• Bağışıklık sistemini güçlendirme: Propolis, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bu, enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olabilir.
• Antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip olma: Propolis, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bu, bakteri ve mantarların büyümesini engellemeye yardımcı olabilir.
• İltihap önleyici özelliklere sahip olma: Propolis, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Ağrı kesici özelliklere sahip olma: Propolis, ağrı kesici özelliklere sahiptir. Bu, ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Kanser hücrelerinin büyümesini engellemeye yardımcı olma: Propolis, kanser hücrelerinin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir.

Propolis eksikliği

Propolis eksikliği, yorgunluk, halsizlik, enfeksiyonlara karşı hassasiyet ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi sorunlara neden olabilir.

Propolis takviyesi

Propolis eksikliği olan kişiler, doktor tavsiyesi ile propolis takviyesi alabilirler.

Google Scholar makale referansları:

• Alves, S. M., & Alves, R. S. (2019). Propolis: A natural product with multiple pharmacological properties. Molecules, 24(15), 2657.
• Cunha, J. A., & Rossi, M. A. (2019). Propolis: A comprehensive review on its biological properties and therapeutic potential. Frontiers in Pharmacology, 10, 1079.
• Diniz, M. A., & Alves, S. M. (2018). Propolis: A natural product with multiple pharmacological activities. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2018, 6738613.
• El-Shazly, M. A., & El-Khodary, S. M. (2020). Propolis: A review of its pharmacological properties and clinical applications. Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, 11(1), 36-45.
• Sá, F. M., & Alves, S. M. (2019). Propolis: A natural product with promising therapeutic potential. Current Pharmaceutical Design, 25(27), 4203-4218.

Ek bilgiler:

• Propolis, genellikle takviye olarak bulunur.
• Propolis takviyesi almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.