B 2 (RİBOFLAVİN ) VİTAMİNİ

1. Enerji Üretimi: B2 vitamini, karbonhidratları, yağları ve proteinleri enerjiye dönüştürmek için kullanılan enzimlerin bir parçasıdır. Bu, vücutta enerji üretimi süreçlerinde rol alır.

2. Göz Sağlığı: B2 vitamini, göz sağlığını korumada önemli bir rol oynar. Gözlerdeki lens ve retina sağlığını destekler.

3. Antioksidan Özellikler: B2 vitamini, antioksidan özelliklere sahiptir ve hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasardan korur. Bu, hücresel stresi azaltabilir.

4. Deri Sağlığı: B2 vitamini, cildin sağlığını korumak ve cildin iyileşme süreçlerini desteklemek için gereklidir.

5. Sindirim Sistemi: B2 vitamini, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olabilir.

6. Kırmızı Kan Hücreleri: B2 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde rol alır ve kan sağlığını destekler.
   
   

Riboflavin(B2 Vitamini), normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. Riboflavin(B2 Vitamini), sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur. Riboflavin(B2 Vitamini), normal mukozanın korunmasına katkıda bulunur. Riboflavin(B2 Vitamini), normal kırmızı kan hücrelerinin korunmasına katkıda bulunur. Riboflavin(B2 Vitamini), normal cildin korunmasına katkıda bulunur. Riboflavin(B2 Vitamini), normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur. Riboflavin(B2 Vitamini), demirin normal metabolizmasına katkıda bulunur. Riboflavin(B2 Vitamini), hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur. Riboflavin(B2 Vitamini), yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.

 Gıda ve Takviye Edici Gıdalarda Sağlık Beyanı Kullanımı Hakkında Yönetmelik (32169 Sayılı / 20.04.2023 tarihli resmi gazete)

B2 vitamini genellikle süt ve süt ürünleri, et, balık, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, badem ve mantar gibi çeşitli gıdalarda bulunur. Günlük beslenme ihtiyaçlarınıza uygun bir şekilde bu gıdalardan B2 vitamini almak, genel sağlığınızı korumak için önemlidir. B2 vitamini eksikliği, çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir, bu nedenle dengeli bir diyet benimsemek önemlidir.