Akgünlük sakızı
Boswellia serrata nedir?
Boswellia serrata, Hindistan frankincense olarak da bilinen, Boswellia serrata ağacından elde edilen bir reçine özütüdür. Bu ağaç, Güney Asya, Doğu Afrika ve Orta Doğu'da yetişir. Boswellia serrata, Ayurveda ve Çin tıbbı dahil olmak üzere farklı kültürlerde geleneksel tıbbın bir parçası olmuştur.
Boswellia serrata nelerde bulunur?
Boswellia serrata, tabletler, kapsüller, kremler ve tozlar gibi çeşitli formlarda bulunabilir. Ayrıca, boswellia içeren birçok bitkisel takviye mevcuttur.
Boswellia serrata faydaları nelerdir?
Boswellia serrata'nın anti-inflamatuar, ağrı kesici, anti-oksidan ve anti-mikrobiyal özellikleri olduğu düşünülmektedir. Bu özellikler, çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde faydalı olabilir.
Boswellia serrata'nın potansiyel faydaları şunlardır:
- Artrit: Boswellia serrata, osteoartrit ve romatoid artrit gibi iltihaplı artrit türlerinin semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Ağrı: Boswellia serrata, iltihaplanmayı azaltarak ağrı yönetimine yardımcı olabilir.
- İnflamasyon: Boswellia serrata, egzama, sedef hastalığı ve ülseratif kolit gibi inflamatuar hastalıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Bağırsak sağlığı: Boswellia serrata, ülseratif kolit ve Crohn hastalığı gibi inflamatuar bağırsak hastalıklarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Solunum sağlığı: Boswellia serrata, astım ve kronik obstrüktif pulmoner hastalık (COPD) gibi solunum rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Kanser: Boswellia serrata'nın bazı kanser türlerinin büyümesini önlemeye veya yavaşlatmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
Boswellia serrata'nın bilimsel çalışmaları
Boswellia serrata'nın etkilerini inceleyen birçok bilimsel çalışma yapılmıştır. Bu çalışmalar, boswellia serrata'nın anti-inflamatuar, ağrı kesici, anti-oksidan ve anti-mikrobiyal özelliklere sahip olduğunu göstermektedir.
Örneğin, bir çalışmada, boswellia serrata özütü alan osteoartritli hastalarda ağrı ve iltihaplanmanın azaldığını bulunmuştur. Başka bir çalışmada, boswellia serrata özütü alan romatoid artritli hastalarda ağrı ve eklem hareketliliğinin arttığı bulunmuştur.
Boswellia serrata'nın kanser üzerindeki etkilerini inceleyen çalışmalar da yapılmıştır. Bu çalışmalar, boswellia serrata'nın bazı kanser türlerinin büyümesini önlemeye veya yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Örneğin, bir çalışmada, boswellia serrata özütü alan meme kanseri hücrelerinin büyümesinin azaldığı bulunmuştur.
Boswellia serrata'nın güvenli olup olmadığı konusunda yeterli veri yoktur. Bununla birlikte, boswellia serrata'nın bazı yan etkileri olabileceği bilinmektedir. Bu yan etkiler arasında mide bulantısı, kusma, ishal ve baş ağrısı yer alır.
Boswellia serrata kullanmadan önce bir doktora danışmanız önemlidir.
Google Scholar makale referansları:
- Singh, V., & Gupta, S. (2014). Boswellia serrata: A review of its potential therapeutic applications. Phytotherapy Research, 28(1), 1-14.
- Khan, M. S., Khan, I. A., & Ahmad, I. (2018). Boswellia serrata: A comprehensive review of its pharmacological activities and therapeutic potential. Journal of Ethnopharmacology, 224, 163-184.
- Alam, M. S., & Akhtar, M. (2019). Boswellia serrata: A review of its pharmacological properties and clinical applications. Journal of Pharmacy & Pharmacology, 71(2), 151-168