Pcos için önerilebilen destek takviyeler
30-11-2024
20:27
İnositol
- PCOS ve üreme sağlığı: Yumurtlama döngüsünü düzenler, hormon dengesini sağlar.
- İnsülin direnci: Hücresel insülin sinyalini iyileştirir.
- Zayıflama: Kan şekeri seviyelerini dengeleyerek kilo kontrolüne destek olur.
D-Kiro İnositol
- İnsülin duyarlılığını artırır, PCOS tedavisinde yumurtalık sağlığını destekler.
Alfa-Laktalbümin
- Stres: Serotonin üretimini artırarak sakinlik sağlar.
- Üreme sağlığı: Protein desteği sunar.
Berberin
- İnsülin direnci: Kan şekerini düşürür, metabolizmayı hızlandırır.
- Zayıflama: Yağ depolamayı azaltır.
Gymnema Ekstresi
- İnsülin direnci: Şeker emilimini azaltır.
- Zayıflama: Tatlı isteğini bastırır.
Glisin
- Stres: Sakinleştirici etkisiyle uyku kalitesini artırır.
- Üreme sağlığı: Enerji metabolizmasına destek verir.
Hayıt Ekstresi
- PCOS ve üreme sağlığı: Prolaktin seviyesini dengeler, adet döngüsünü düzenler.
Kolin
- Üreme sağlığı: Folik asit metabolizmasına destek verir.
- Zayıflama: Yağ metabolizmasını hızlandırır.
Diindolilmetan (DIM)
- PCOS: Östrojen metabolizmasını düzenler.
- Üreme sağlığı: Hormon dengesi sağlar.
Tarçın Ekstresi
- İnsülin direnci: Kan şekeri dengesini destekler.
- Zayıflama: Metabolizmayı hızlandırır.
Magnezyum
- Stres: Sakinleştirici etkisi vardır.
- PCOS: İnsülin duyarlılığını artırır.
Alfa Lipoik Asit
- İnsülin direnci: Antioksidan etkilerle metabolizmayı iyileştirir.
- Zayıflama: Yağ yakımını artırır.
L-Metiyonin
- Üreme sağlığı: Hücresel yenilenmeye katkıda bulunur.
Yeşil Çay Ekstresi
- Zayıflama: Termojenik etkisiyle yağ yakımını destekler.
- Stres: Antioksidan etkiler sunar.
Zencefil Ekstresi
- PCOS ve üreme sağlığı: Enflamasyonu azaltır.
Rodiola Ekstresi
- Stres: Adaptogen etkisiyle dayanıklılığı artırır.
L-Theanin
- Stres ve zayıflama: Kortizol seviyelerini düşürür.
Nikotinamid Ribosid
- Üreme sağlığı ve zayıflama: Hücresel enerji üretimini artırır.
5-Hidroksitriptofan (5-HTP)
- Stres: Serotonin üretimini destekler.
Vitaminler ve Mineraller
- B6 Vitamini, Biotin, Folat, Krom, B12 Vitamini
- PCOS ve üreme sağlığı: Hormon dengesini destekler.
- Zayıflama ve insülin direnci: Metabolizmayı düzenler.
---
Bu formül, PCOS, insülin direnci, stres yönetimi, zayıflama ve üreme sağlığına çok yönlü destek sağlayarak metabolik dengeyi korur ve yaşam kalitesini artırır.